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飯綱高原杜（森）の講座～さわかやノルディックウォーク　８／３開催！

7 月 09, 2008 By: 事務局 Category: イベント告知, 参加者の募集

日時：８月３日（日）９：００～１３：００
コース：大座法師池～大谷地～一ノ鳥居苑地（往復）
参加費：１０００円
　　　　　ポールレンタル　５００円

主催：
飯綱高原イヤー実行委員会
飯綱高原コミュニティ倶楽部

真夏の一日、にわかに人気のノルディックウォークでさわやかな飯綱高原を満喫！！
楽しく健康づくりをしましょう。

ノルディックウォーキングはエネルギー消費量が普通のウォーキングより２０％多く、逆にポール（スキーのストックと似ています。）を使うことによって足腰への負担は軽減するといわれています。
つまり、楽しくそして効果的な、運動不足の解消にもってこいのアクティビティーなのです！
インストラクターが同行しますので初心者でも大丈夫。

皆さん！この機会にノルディックウォークを始めてみませんか？

【スケジュール】２０年８月３日（日）（少雨決行）

８:３０～９:００　　　受付　　大座法師池小天狗の森駐車場に集合
９:００～９:３０　　　準備体操　　ポールを使用して、歩行練習
９:３０～１１:００　　いざ出発
　　　　　　　　　　　　大座法師池～大谷地～一ノ鳥居苑地（苑地内ウォーキング）
　　　　　　　　　　　　林間を行くコースです。飯綱高原やノルディックウォークの話をしながら、
　　　　　　　　　　　　楽しく健康づくりです。
１１:００～１２:００　　一ノ鳥居苑地～大座法師池
１２:００～１３:００　　昼食＆交流会
　　　　　　　　　　　　とれたて野菜が入った豚汁を食べながら楽しく交流会を！！
＊　１３:００～１４:００　大座法師池ウォーキング（希望者のみ）

【持物・服装】ウォーキングに適した服装
【参加費】１０００円 ―― 当日、受付にてお支払い願います。
【ポール】　　レンタル　５００円
【参加申込】７月３０日（水）までに、ＰＤＦ申込用紙に必要事項をご記入の上、
　　　　　　申し込み・問い合わせ先までFAXでお送りいただくか、または必要事項を電話にてご連絡ください。
　　　　　　※　行事用保険に加入します。補償内容等お知りになりたい方は、お尋ねください。
【定員】誠に勝手ながら、参加人数を６０名までとさせていただきます。お早めに

　☆　８／３イベントちらし（ＰＤＦ申込用紙）はこちらから

お申込みお問合せ先：飯綱高原コミュニティ倶楽部
　　　　　　　　　　　　　担当・園原　TEL／FAX.026-239-2950

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そば種まきと青空ランチ 7/27開催

7 月 06, 2008 By: 管理人 Category: イベント告知

定員に余裕ができましたので、再募集いたします。

日時：7月２７日（日）９：００～１４：００
場所：よっこらしょ農場
参加費：５００円（幼児無料）

主催：
飯綱高原イヤー実行委員会
ＮＰＯ法人飯綱高原よっこらしょ

秋の高原を飾る白い花じゅうたんと打ち立てそばを楽しみにそばの種まきをしましょう。

【スケジュール】２０年７月２７日（日）（少雨決行）

８:３０～９：００受付
９:００～１２：００楽しく農作業
１２：００～１４：００青空ランチ・交流会～野菜カレー～

【ジャガイモの収穫】
春植えたジャガイモですが、今年は生育がちょっと伸び悩み。
残念ながら、イベント当日は、収穫するまでの大きさにはなっていません。収穫を楽しみにしていた方、ごめんなさい。こちらは別の日にあらためて収穫ディを設けることにしました。

【そばの種まき】
昨年も大好評。そばの種一粒ひと粒を丁寧に皆さんの手で撒いていただきます。秋、一面の白い花じゅうたんに思いを馳せ、・・・・そして、そば打ちを楽しみにがんばりましょう！！

【なたねの種まき】
なたね油がとれるなたねの種を植えます。こちらは来年の収穫になりますが、ヘルシーななたね油づくりに種まきから挑戦しましょう。

【青空ランチ・交流会～野菜カレー～】
ジャガイモ・ニンジンの野菜カレーでランチです。さわやかな
高原で、作業のあとの昼ご飯は最高！みんなでわいわい、ふれあいな
がら、たのしくやりましょう。

【持物・服装】軍手、雨具、飲物、農作業に適した服装
【参加費】５００円（幼児無料） ―― 当日、受付にてお支払い願います。
【参加申込】７月２３日（水）までに、チラシPDFの参加申込用紙表面の「申込み・お問い合わせ先」までFAX でお送りいただくか、または必要事項を電話にてお伝えください。
【定員】５０名

☆7･27ちらしPDF

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